乳腺囊腫靠吃食物是不可以消除的，但可以通過一些食物幫助病情減輕。

牛奶，它的蛋白質(zhì)的含量很高，多喝牛奶好處很大，不僅可以補充營養(yǎng)，還有助于睡眠和消化。要多吃一些海菜和紫菜都來自于海中，富含蛋白質(zhì)的同時還含有多種人體所必須的礦物質(zhì)。還可以多吃一些水產(chǎn)品，如黃鱔，是一種具有藥用價值的食物，對于疾病有幫助。

舉措建議

1、保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

2、飲食應(yīng)以清淡而富有營養(yǎng)為主。少吃油膩過重的食物，少吃狗肉、羊肉等溫補食物，少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的發(fā)物。