正常情況下胸里是不能有硬塊的，需要區(qū)分一下硬塊具體的性質(zhì)。一般常見于囊性增生、纖維腺瘤、惡性腫瘤。

乳腺囊性增生是實(shí)質(zhì)良性增生，由于體內(nèi)激素代謝障礙，雌、孕激素比例失調(diào)使乳腺實(shí)質(zhì)增生過度和復(fù)舊不全。纖維腺瘤單發(fā)、腫塊增長緩慢，觸之質(zhì)韌，活動度比較好。惡性的腫瘤可發(fā)現(xiàn)無痛單發(fā)的小腫塊，腫塊比較質(zhì)硬、表面不光滑與周圍組織分界不清在乳房內(nèi)不易被活動。

舉措建議

1、不能按摩或者推拿乳房。因為經(jīng)過刺激會加重癥狀，導(dǎo)致硬塊增大和疼痛。

2、在日常生活中，需要清淡飲食，少吃油膩辛辣的食物，有助于病情的恢復(fù)。

3、需要保持輕松愉悅、積極向上的心情，不能長時間處于恐懼、焦慮、抑郁的心情。