月經(jīng)來早了可能是心情過于壓抑或者精神過度緊張導致的另外和長期吃辛辣刺激性的食物也有一定的關(guān)系，但也不排除是經(jīng)常服用避孕藥的原因，如果佩戴節(jié)育環(huán)也可能會出現(xiàn)月經(jīng)來早的情況。

一般可以保持心情愉悅進行改善，如果提前超過了7天，通?？梢缘秸?guī)的醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

月經(jīng)如果出現(xiàn)了來早的情況一般可以合理調(diào)整自己的作息習慣，避免長時間熬夜進行調(diào)理，并且要多鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)。

在日常生活中一定要做到飲食清淡，盡量避免吃辛辣刺激性和生冷的食物，而且要做好腹部的保暖工作。