乳腺多個囊腫這種情況大多數(shù)都是不嚴(yán)重的，這是一種乳腺囊性增生疾病，有一部分的囊腫會在月經(jīng)來潮之后緩解，多數(shù)是不需要治療的。

但是如果乳腺囊腫是不規(guī)則或是囊液不均勻的時候，那么就需要進(jìn)一步的檢查，并對癥治療的。

舉措建議

1.月經(jīng)周期如果出現(xiàn)紊亂的，那么就要去醫(yī)院進(jìn)行治療，并調(diào)理好內(nèi)分泌和月經(jīng)。

2.要有規(guī)律的睡眠，不要熬夜，不要太勞累，平時可以適量的做一些運動，如游泳等，從而提高抵抗力。

3.平時要多吃些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如紅蘿卜、橙子等。