月經(jīng)提前一個月由于經(jīng)常熬夜或者精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的原因，也可能是黃體酮不足引起的，通常會導(dǎo)致月經(jīng)周期逐漸縮短，從而就會出現(xiàn)月經(jīng)提前一個月的現(xiàn)象。

月經(jīng)提前一個月通?？梢院侠碚{(diào)整自己的作息習(xí)慣進行改善，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，然后配合專業(yè)的醫(yī)生服用調(diào)理月經(jīng)類的藥物進行治療。

舉措建議

月經(jīng)提前一個月要避免長時間熬夜，而且要放松心情，保持心情愉悅，避免情緒過度緊張。

在日常生活中要根據(jù)天氣的變化合理加減應(yīng)用，而且要以清淡飲食為主，避免吃寒涼或者辛辣刺激性的食物，而且在來月經(jīng)期間要做好局部的衛(wèi)生護理措施。