乳腺囊腫一般不會自己消失，所以在確定是長有囊腫時，要根據(jù)個人情況的差異，通過穿刺抽吸囊液或是手術(shù)方式進(jìn)行治療。

乳腺囊腫是會導(dǎo)致乳房內(nèi)有明顯的腫塊，并且腫塊能夠適當(dāng)活動，一般手摸到腫塊時，可以發(fā)現(xiàn)表面比較光滑，且邊界相對比較清晰。

舉措建議

1、平時要減輕乳房的壓力，所以在內(nèi)衣要選擇比較寬松的尺碼，也不能長時間趴睡或是側(cè)睡，以免對乳房形成擠壓。

2、盡量選擇清淡飲食，并且做到食材多元化。注意休息，切勿過多熬夜。保持良好的心情，避免情緒容易波動。