乳腺纖維囊性增生多屬于良性的病變，一般是由于長期不合適的飲食結(jié)構(gòu)以及生理結(jié)構(gòu)紊亂所引起的，乳腺增生常與生活勞累、生活不規(guī)律、精神壓力過大等有關(guān)，這些因素可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起體內(nèi)的激素分泌異常，造成乳腺異常增生。

舉措建議

當(dāng)診斷乳腺纖維囊性增生時，要給乳房做好護(hù)理的措施，保持乳房清潔衛(wèi)生，每天保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，飲食上也要減少吃含激素豐富的食物，另外要選擇寬松柔軟的內(nèi)衣，盡量不要穿戴太緊的內(nèi)衣。