乳腺結節(jié)是常見的乳腺疾病，乳腺結節(jié)多為良性，少數(shù)為惡性病變，建議及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，完善相關檢查明確診斷。

良性結節(jié)一般無需過度擔心，遵醫(yī)囑保守觀察定期隨診即可，惡性腫瘤需要遵醫(yī)囑進行手術及相關后續(xù)治療。

舉措建議

保持良好的情緒對乳腺疾病的保養(yǎng)很重要，日常要學會及時調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力，可以通過旅游、運動、閱讀、聽音樂等方式疏解壓力、轉移注意力。

養(yǎng)成良好的生活習慣，從飲食、作息、運動等方面進行調(diào)節(jié)，通過科學的方式維持健康體重，避免過度肥胖。