乳房囊腫一般為良性，無需過度焦慮緊張，保持良好心態(tài)遵醫(yī)囑定期隨診及可。如果有疑慮可以到上級醫(yī)院進一步檢查，遵醫(yī)囑處置。

乳房囊腫與內(nèi)分泌紊亂、哺乳、外傷、情緒等因素有關(guān)，觀察期間要加強調(diào)養(yǎng)，從高危因素入手進行保養(yǎng)。

舉措建議

保持情緒平和、樂觀，日常學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)、及時紓解工作、生活中的壓力，可以通過旅游、運動、閱讀、聽音樂、與朋友交流等方式紓解壓力。

科學(xué)飲食，以低糖低脂高蛋白為飲食原則，通過優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)、適度運動維持健康體重。

避免額外補充激素，不宜長期大量使用避孕藥。