乳腺增生的位置多數(shù)在乳腺腺體層，一般在做乳腺彩超檢查的時候可以明確診斷，通常可以觀察到乳腺腺體層有條狀低回聲，若是病情較為嚴(yán)重，可能會伴有低回聲結(jié)節(jié)。

乳腺增生和內(nèi)分泌功能紊亂有比較大的關(guān)系，可以選擇心理疏導(dǎo)的方法改善，還要改變不良的生活習(xí)慣。

舉措建議

日常生活中要注意勞逸結(jié)合，盡量避免過于勞累，還要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量避免情緒波動過大。

業(yè)余時間可以到戶外進(jìn)行小幅度的運(yùn)動鍛煉，也有助于緩解不良情緒，在飲食上要選擇健康以及營養(yǎng)的食物。