外陰長疙瘩不痛不癢考慮是假性濕疣，其確切的病因尚不明確，可能與陰道分泌物的長期刺激、慢性炎癥、不注意會陰部的衛(wèi)生護理等因素有關。

如果只是單純的外陰長疙瘩，沒有特殊的自覺癥狀，就可以暫時先觀察，多留意外陰的情況，如果疙瘩有增大、增多等情況，就需要及時就醫(yī)。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天用溫水清洗外陰，不要使用刺激性的沐浴液清洗外陰或者陰道，勤換洗內(nèi)褲。

穿棉質(zhì)內(nèi)褲，保持外陰部透氣，保持健康飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。