乳腺結(jié)節(jié)一般不會(huì)自行消失。乳腺良性小結(jié)節(jié)一般保守治療、定期隨診，建議不宜過(guò)度緊張，放松心情加強(qiáng)生活調(diào)理，日常加強(qiáng)作息、飲食等方面的調(diào)理。

如果復(fù)診發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)迅速增長(zhǎng)要引起警惕，必要時(shí)遵醫(yī)囑手術(shù)治療。

舉措建議

日常保持情緒平和、穩(wěn)定，不宜長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中，可以通過(guò)旅游、運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式紓解壓力、轉(zhuǎn)移注意力。

科學(xué)飲食、適度運(yùn)動(dòng)將體重維持在健康范圍內(nèi)，如果體重過(guò)于肥胖需要適當(dāng)減肥。不建議使用減肥藥，不宜盲目節(jié)食減肥。

日常穿純棉材質(zhì)、透氣性良好的內(nèi)衣，不宜選擇化纖材質(zhì)的內(nèi)衣。