乳腺囊性改變一般是指乳腺增生、乳腺囊腫這兩種疾病，考慮到個人情況會有不同，所以乳腺內(nèi)部受到損害的程度會因人而異。

乳腺囊性改變時，會引起疼痛性、無痛性腫塊的出現(xiàn)，并且在病情較為嚴(yán)重時，也會導(dǎo)致乳房的體積有所增大。

舉措建議

1、平時要注意飲食清淡且富含維生素、蛋白質(zhì)，少食含有咖啡因、辛辣刺激性食物。

2、注意乳房表面清潔，還要減輕乳房表面壓力，避免受到碰撞或是長期擠壓。

3、乳房需要做好有效防護(hù)，避免受到創(chuàng)傷或是外傷之后，導(dǎo)致乳房內(nèi)繼發(fā)感染。