乳腺囊腫增生常認為是內分泌紊亂、不規(guī)律作息引起的，此外，不良情緒也會造成乳腺囊腫增生，一般表現(xiàn)為經(jīng)期前乳腺疼痛現(xiàn)象。

當發(fā)現(xiàn)存在乳腺囊腫增生時，如果囊腫增生較小，時間久了就會消失。囊腫增生如果比較大，則需要去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用相關藥物或者手術進行治療。

舉措建議

1、在日常生活中，保持規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，多鍛煉，增強體質。

2、減少熬夜的時間，同時生活中盡量不要抽煙和飲酒。

3、保持良好的心情，不要生氣。

4、選擇質量優(yōu)良的內衣進行穿戴，也要確保正確穿戴內衣。

5、注意個人衛(wèi)生，確保乳腺處于干凈衛(wèi)生的環(huán)境當中。