乳腺增生常見于良性的病變，一般乳腺增生發(fā)展比較緩慢，不影響正常的工作和學習，可以暫時觀察，定期隨診，并給心理進行疏導，改變不良的生活習慣，但如果乳腺增生造成了持續(xù)性的疼痛，可采取藥物或者手術(shù)治療。

舉措建議

當診斷為乳腺增生時，需要改變不良的生活習慣，不要熬夜，每天保證6~8個小時的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，在飲食上應(yīng)減少吃含雌激素豐富的食物，如果有乳頭溢液的情況，需要經(jīng)常更換內(nèi)衣，避免對乳房造成刺激，內(nèi)衣也要穿戴寬松的。