乳房中有硬塊建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確病情，常見的乳房硬塊有乳腺纖維瘤、乳腺結(jié)節(jié)等，醫(yī)生會根據(jù)實際情況選擇合適的治療方式、方法。

乳腺疾病的治療、觀察過程中要定期復(fù)診，定期檢查腫塊是否有增大、復(fù)發(fā)等。

舉措建議

加強生活調(diào)理，早睡早起不宜熬夜、不抽煙不酗酒、適度運動提高身體素質(zhì)。

科學(xué)飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，限制甜食、煎炸類食品、過度加工食品的食入。如果有減脂需求可通過合理膳食、適度運動維持健康體重，不宜使用減肥藥。