想要消除乳腺結節(jié)的情況，還需要去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，明確乳腺結節(jié)的性質(zhì)，然后進行一些針對性的治療，目前主要的治療手段有藥物治療，手術治療，醫(yī)生會根據(jù)具體的情況，選擇合適的治療方式。

舉措建議

建議在平時生活中應該多注意休息，保證充足的睡眠，同時保持心情愉悅。在飲食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些辛辣，刺激性食物，也不要吃一些富含激素的食物，在治療期間，還應該定期去醫(yī)院進行復診。