嬰幼兒吃什么鈣片最好
2018-12-26
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鈣是孩子生長發(fā)育過程中最重要的營養(yǎng)素之一,也是最容易缺乏的,嬰幼兒補(bǔ)鈣推薦給孩子吃碳酸鈣,如:迪巧、朗迪等。
原因分析
對于嬰幼兒來說最容易吸收的鈣是碳酸鈣,另外從礦石中提純精制出來的碳酸鈣的含鉛量,可能遠(yuǎn)低于以海洋生物和動物骨骼為原料制成的鈣劑。
舉措建議
家長還可以通過飲食來給孩子補(bǔ)鈣,讓孩子多吃一些含鈣量好的食物,如:蝦皮,豆制品,奶制品等,在補(bǔ)充鈣劑的同時還要同時補(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收。多帶孩子曬太陽,也有助于補(bǔ)鈣。