例假提前9天多數(shù)是由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的原因，也可能是患上了子宮粘膜下肌瘤引起的，另外和子宮內(nèi)膜炎癥也有一定的關(guān)系，但也不排除是黃體功能不足的原因。

例假提前9天通常可以到正規(guī)的醫(yī)院做腹部B超或者性激素6項(xiàng)進(jìn)行檢查，查明病因后可以對(duì)癥治療。

舉措建議

在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到早睡早起，盡量避免長時(shí)間熬夜，而且要保持心情愉悅。

在飲食上可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)和微量元素，避免吃辛辣刺激性的食物，比如蔥姜蒜以及辣椒。