卵巢黃體是女性排卵以后，卵泡液排出，卵泡里的壓力開(kāi)始下降，卵泡壁也開(kāi)始塌陷，形成許多皺褶。卵泡壁的卵泡顆粒細(xì)胞和卵泡內(nèi)膜細(xì)胞，就會(huì)向內(nèi)侵入，周圍有卵泡外膜包裹，就會(huì)形成黃體。

黃體形成以后，會(huì)繼續(xù)分泌女性激素。如果排出的卵子受精，黃體在胚胎的滋養(yǎng)細(xì)胞分泌的絨毛膜促性腺激素作用下，繼續(xù)增大，就會(huì)形成妊娠黃體。

舉措建議

避免食用過(guò)于油膩、辛辣刺激性食物，要食用適量的蔬菜和水果，多多補(bǔ)充水份，加強(qiáng)維生素的補(bǔ)充。

黃體期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同房時(shí)不要用力過(guò)猛，否則會(huì)造成黃體破裂。

保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，規(guī)律作息。