乳腺增生是指女性乳腺出現(xiàn)的增生性疾病，多是女性乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的良性乳腺疾病，與多種原因有關(guān)。

乳腺增生是女性比較常見的乳腺良性疾病，原因比較多也比較復(fù)雜，通常包括生活調(diào)理，藥物以及手術(shù)等治療方式。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生情況后，可以到醫(yī)院相關(guān)科室就醫(yī)，配合醫(yī)生明確診斷，定期進行復(fù)查，并根據(jù)乳腺增生的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下做好調(diào)理或治療。

養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過大的情緒波動，做到勞逸結(jié)合。