乳房有結(jié)節(jié)需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查后，來(lái)明確是良性還是惡性。

如果是良性的乳房結(jié)節(jié)，一般可以定期隨診，期間不要太過(guò)緊張，焦慮，多通過(guò)日常飲食以及保持輕松愉悅的心情，規(guī)律生活，來(lái)促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)生活中可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，避免吃一些含有雌激素的藥物。如果有乳腺癌家族史的話，還要定期每年進(jìn)行復(fù)查。

可以根據(jù)自身情況多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如瑜伽，騎單車，游泳，跑步等，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度肥胖。