乳房有結(jié)節(jié)需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查后，來明確是良性還是惡性。

如果是良性的乳房結(jié)節(jié)，一般可以定期隨診，期間不要太過緊張，焦慮，多通過日常飲食以及保持輕松愉悅的心情，規(guī)律生活，來促進疾病的恢復。

舉措建議

平時生活中可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，避免吃一些含有雌激素的藥物。如果有乳腺癌家族史的話，還要定期每年進行復查。

可以根據(jù)自身情況多進行一些運動鍛煉，比如瑜伽，騎單車，游泳，跑步等，來增強體質(zhì)，避免過度肥胖。