乳腺結(jié)節(jié)是彩超檢查時看到的一種現(xiàn)象，是一種癥狀，沒有明確的定義，常見于乳腺增生，無論自己查體觸及還是體檢發(fā)現(xiàn)，均可叫做乳腺結(jié)節(jié)。

乳腺結(jié)節(jié)的病因目前尚不明確，可能與內(nèi)分泌激素水平，基因突變，感染等因素有關(guān)系。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要有太大的心理壓力，學(xué)會給自己減壓。

如果沒有懷孕的打算，還要做好相關(guān)的避孕措施，避免長期服用含有雌激素的避孕藥，避免多次人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)。根據(jù)自身情況多進行運動鍛煉，比如練瑜伽等。