乳腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況，按摩一般效果不是很明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明具體的病情后，選擇藥物治療，物理療法，必要時(shí)也可以選擇手術(shù)治療來(lái)緩解不適現(xiàn)象。

乳腺結(jié)節(jié)主要是雌激素反常增高引起的，常見(jiàn)于乳腺增生，多為良性的病變，少數(shù)為惡性。

舉措建議

平時(shí)要多進(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度肥胖，每年定期進(jìn)行相關(guān)的婦科體檢，明確身體的健康狀況，做到婦科疾病早發(fā)現(xiàn)，早治療。

另外，還要注意避免抽煙，喝酒，多加強(qiáng)飲食調(diào)理，不要吃一些富含雌激素較多的食物。