快速止癢的方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止癢藥物，以局部用藥為主，另外可以采取局部冷濕敷的方式來緩解瘙癢感。

很多疾病都可能導(dǎo)致晚上外陰瘙癢，比如滴蟲性陰道炎、真菌性陰道炎、外陰濕疹等，一些非疾病因素也可導(dǎo)致外陰瘙癢，比如不良衛(wèi)生習(xí)慣、平時穿不透氣的內(nèi)褲等。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗外陰，避免用熱水燙洗外陰，勤換內(nèi)褲，不要用手抓撓外陰，保持外陰清潔。

合理搭配飲食，多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、蛋類、肉類等。