眼睛近視需要先驗光，確定近視性質(zhì)以及度數(shù)等情況。一般裸眼視力低于0.5，可考慮配鏡方式改善用眼狀態(tài)，以免長時間出現(xiàn)視物模糊等情況。假性近視需要讓眼睛充分休息，避免不良用眼習(xí)慣，適當(dāng)?shù)綉敉舛嗷顒?，確保眼肌組織有效放松后而取得恢復(fù)的效果。

舉措建議

近視程度因人而異，在進(jìn)行用眼的過程中，也要注意距離、時長方面的控制，禁止近距離用眼，并且也要避免連續(xù)用眼超過2小時。平時在飲食方面多吃綠色子蔬菜、水果等含有豐富維生素食物，盡量少食辛辣熱氣食物。