孕酮低多數(shù)與黃體功能不全有關(guān)，所以在自身指標(biāo)存在異常低下時(shí)，才會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)、孕育等情況受到相關(guān)的影響。

孕酮低可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)量少，并且在正常妊娠期間，也容易出現(xiàn)早孕流產(chǎn)、胎停等情況發(fā)生。

舉措建議

1、平時(shí)要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃黃豆等含有天然黃體酮的食物，并且也要多吃果蔬，多吃含有蛋白質(zhì)等食物，才能使體質(zhì)有所改善。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到不抽煙不喝酒，規(guī)律作息不熬夜，盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)樂(lè)觀的心情，確保精神壓力不會(huì)過(guò)度緊張。