大部分的月經時間是5-7天左右就會干凈，如果干凈一個星期又有陰道出血的現(xiàn)象，絕大部分是因為排卵期出血所導致的，一般遠遠少于月經量，而且三天左右就會自行干凈。

如果多于月經量，并且還伴有下腹部疼痛，有可能是因為盆腔炎癥、子宮內膜異位癥，或者子宮黏膜下肌瘤所導致的，建議去醫(yī)院做相應檢查。

舉措建議

注意休息，注意保暖，避免勞累，避免熬夜，盡量不接觸冷水，不吃生冷的食物，注意衛(wèi)生，尤其是外陰部的衛(wèi)生，要注意會陰部的清潔。

經期可以洗淋浴，但是不要洗盆浴，另外經期還要注意避免性生活。盡量有一個好的心態(tài)，保證心情愉快。