排卵期運動后出血量很少，比如是點滴出血、白帶帶有血絲這種情況，一般屬于正常現(xiàn)象。如果出血量較大，類似于正常月經量這般，則多數(shù)是屬于非正?，F(xiàn)象。

排卵期運動后會出血的原因，考慮是此時體內激素水平較為波動，使子宮內膜無法正常生長，再加上運動的原因，才會導致子宮內膜剝脫后而出血。

舉措建議

1、一般在排卵期間不建議劇烈運動，同時也要避免腹部受到碰撞或是撞周。盡可能多注意休息，暫時不要過多熬夜。

2、個人飲食方面還是要選擇含蛋白質、維生素等營養(yǎng)的食物，盡可能少食生冷或刺激性食物。