一般情況下，月經(jīng)第十天后出現(xiàn)咖啡色血，首先要結(jié)合既往月經(jīng)史，計(jì)算是否處于月經(jīng)中期，即排卵期，部分女性可出現(xiàn)排卵期出血，一般1到2天即可消失，并且無任何身體不適癥狀。

但是，如果是持續(xù)性陰道出血，要引起重視，建議去醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

舉措建議

在陰道出血的期間，禁止發(fā)生同房的行為，以免造成逆行感染。

注意飲食，不吃生冷、辛辣刺激性的食物，不喝茶，不飲酒，少吃鹽，不吃油炸食物。

注意個(gè)人衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，清洗外陰不宜使用肥皂、沐浴液、婦科專用洗液等，用清水即可。