青少年流鼻血是很常見的問題，鼻炎、劇烈運(yùn)動、天氣干燥、上火等等都會造成流鼻血，流鼻血時要及時低頭填塞止血，一般不會引起大問題。

原因分析

1.天氣干燥 天氣干燥會使鼻粘膜變得更加敏感，若此時鼻腔受到刺激就容易出血

2.劇烈運(yùn)動引起血壓過高也會使鼻粘膜毛細(xì)血管破裂出血

3.上火

舉措建議

1.平時少吃熱性、陽性食物，比如牛肉、豆類

2.多喝水，保持身體正常水分