月經(jīng)前5天同房一般是不會(huì)懷孕的，若想要備孕，可以監(jiān)測女性排卵期，選擇在排卵期前后進(jìn)行性生活，有利于增加受孕幾率，性生活后也可以做一些有助于受孕的動(dòng)作，比如將雙腿抬高或者是在屁股底下墊枕頭等，能夠防止精液流出。

舉措建議

對于想要備孕的夫妻，除了要做孕前檢查，來評估身體情況以外，還需要遵醫(yī)囑使用葉酸，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如遠(yuǎn)離不良的工作以及生活環(huán)境，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起，避免過度熬夜，以免對健康造成影響。