三十幾歲可以做牙齒矯正，只是年齡比較大，頜骨可生長性不佳，并且牙齒的移位效果也會比較慢，所以矯正時間方面會相對比較長。一般想要做牙齒矯正的話，必須要對牙齒進(jìn)行全面性檢查后，才能根據(jù)個人實情而決定矯正細(xì)節(jié)，并且也能選擇合適的方式進(jìn)行矯正。

舉措建議

一般在做牙齒矯正前，要先對牙齒進(jìn)行全面的清洗，并且在戴牙套的情況下，也要定時取下牙套進(jìn)行清洗。平時要做到早晚刷牙以及飯后漱口，避免存在食物殘留現(xiàn)象。飲食方面也要選擇清淡、松軟類食物為主，不能大力咀嚼食物。