19歲出現(xiàn)胸部發(fā)育緩慢的話可能是由于營養(yǎng)不良、遺傳、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、缺乏體育鍛煉等原因所造成的，另外長期束胸也會造成乳房發(fā)育緩慢。

舉措建議

建議可以先去醫(yī)院查一下體內(nèi)激素水平是否正常，如果激素水平異常的話可以在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如果激素水平正常的話可以通過飲食及運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)在飲食上可以多吃一些豆類、奶類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物，另外還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。