大部分的寶寶睡覺的時候是淺度睡眠，睡得不安穩(wěn)是比較常見的，光線和雜音都會影響孩子的睡眠，而且身體缺鈣也會導(dǎo)致寶寶的易醒，睡不安穩(wěn)。

舉措建議

1.建議去醫(yī)院進行微量元素的檢查，判斷是不是由于缺鈣導(dǎo)致的睡覺不安穩(wěn)。

2.在寶寶睡覺的時候，建議降低光線的亮度，盡量保持安靜。

3.盡量讓寶寶有一個獨立的睡覺空間。

注意事項

1.不要過于緊張焦慮，及時去醫(yī)院檢查，不要聽信其他非專業(yè)的人士進行擅自用藥。

2.多帶孩子去室外進行簡單的運動，有利于孩子的睡眠時間的增長。