寶寶上火最常見表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便發(fā)黃，眼部分泌物增多，口舌長(zhǎng)瘡等。出現(xiàn)這些表現(xiàn)后，一般首選食物治療。

舉措建議

1.寶寶容易上火，要多吃蔬菜水果，多吃一些降火的食物，如火龍果汁，西瓜汁等。

2.可以使用一些苦瓜，獼猴桃，雪梨，綠豆等熬制成湯，可以起到很好的下火作用。

3.寶寶已經(jīng)上火了，飲食上一定要清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃油膩、辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

讓寶寶保持清爽，適當(dāng)增加孩子的飲水量。