乳腺增生做針灸有效。因為艾灸能夠對局部皮膚起來顯著的刺激功效，而這是一種由淺入深的溫熱刺激，能夠加快局部皮膚的毛細血管擴張，對于促進淤積部位的血液循環(huán)，幫助淋巴系統(tǒng)循環(huán)暢通都大有幫助，因此艾灸不僅能夠緩解乳腺增生帶來的腫塊、郁結，同時也能夠減輕乳腺增生導致的疼痛問題。

舉措建議

建議生活中要保持愉悅的心，不要精神緊張、情緒激動等，不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

注意事項

注意不要使用含有雌激素的化妝品或者是藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。