乳腺增生癥以疼痛、麻木、乳房里面有腫塊，乳房腫脹不適的癥狀為主。

原因分析

乳腺增生的原因，一般是因?yàn)椴溉槠谌榉咳橹瓫](méi)有排干凈，乳汁在乳房的腺管里，發(fā)生的鈣化導(dǎo)致腫塊。

舉措建議

建議：

一、平時(shí)要經(jīng)常揉搓把乳房里面的腫塊給他揉散掉。

二、要多用毛巾進(jìn)行熱敷幫助活血化瘀。

三、要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，另外一定要記住不能熬夜。

注意事項(xiàng)

不能經(jīng)常生氣。生氣的話也會(huì)造成乳腺增生。