乳腺增生能吃蜂蜜的，但是要控制好量，可以一周沖2次左右的蜂蜜水喝。最關鍵的是要保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。

原因分析

乳腺增生指的是乳腺上皮和纖維組織增生，主要是由于內分泌代謝失衡引起的。這是女性常見的乳房疾病，一般在月經(jīng)前數(shù)天乳房疼痛感會出現(xiàn)或者加重。

舉措建議

建議平時要定期做乳房的普查，堅持每年做一次乳腺癌的篩查。心態(tài)非常重要，盡量做到積極樂觀，凡事以平常心看待。飲食宜清淡，盡量不吃辛辣刺激、油膩的食物。