乳腺增生多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲，絕經(jīng)后也可能患上。

原因分析

乳腺增生就是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。

舉措建議

及時去醫(yī)院檢查與乳腺疾病發(fā)生相關(guān)的其它器官疾病，看看是否發(fā)生病變。平時應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。

注意事項

不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。