乳腺增生，是正常的生理性病變，在勞累的情況下會(huì)加重局部的酸痛感，一般只需要控制情緒。乳腺的纖維瘤，在個(gè)頭較小時(shí)可以定期做B超采取保守治療方法，較大時(shí)要切除。

舉措建議

年齡處于生育階段，并且平時(shí)有較大工作壓力的，每隔半年去醫(yī)院檢查一次乳腺纖維瘤的大小，使用彩超。在停經(jīng)之后，則轉(zhuǎn)變成每隔一年去醫(yī)院檢查一次。

注意事項(xiàng)

控制不良情緒的發(fā)生，有不舒服郁悶的時(shí)候，要找到適合的發(fā)泄途徑，遇到事情，積極尋找解決方法，沉著冷靜，避免焦慮。