哺乳期的女性是很容易發(fā)生乳腺增生的，所以在哺乳期一定要積極預(yù)防乳腺增生。

原因分析

女性在生完孩子之后，身體內(nèi)的激素會(huì)產(chǎn)生一些改變，如果這個(gè)時(shí)候心情抑郁，那就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

1，女性在哺乳期應(yīng)該保持好心情，調(diào)整好心態(tài)。

2，掌握正確的喂奶方式。

3，多吃一些粗糧食品，比如豆類(lèi)，燕麥類(lèi)食品。

4，平時(shí)養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣，看看乳房有沒(méi)有不舒服的癥狀。