乳房疼痛輕者，可調節(jié)心理，緩沖壓力，疼痛重者推薦中醫(yī)中藥治療，定期復查。情況不是十分嚴重的話建議調節(jié)自己的心態(tài)。

舉措建議

關于乳腺增生的建議:

1. 注意乳房部位的清潔。

2. 不要用含有激素的化妝品擦臉。

3. 要多吃新鮮的水果和蔬菜。

4. 聯(lián)系定期去醫(yī)院做檢查。

注意事項

在患病期間需要注意: 不可以每天都吃肉，飲食盡量要清淡一些。不要太油膩，要經(jīng)常的運動。增加抵抗力。