乳腺增生作為女性中常見的疾病，在初期時主要有兩大癥狀，第一個是乳房脹痛，第二個是乳腺的包塊

舉措建議

1、可以采用局部熱敷的方式，緩解乳房的脹痛，能夠起到加快血液循環(huán)、活血化瘀的作用，對病情有所幫助

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息的規(guī)律、飲食的健康等

3、學(xué)會控制自己的情緒，盡量少發(fā)脾氣

注意事項

乳腺增生初期時一般不采用治療措施，在生活方式上多加注意，不讓病情惡化，一般不會影響生活的