乳腺增生患者一定要保證規(guī)律的生活，調(diào)整好，心態(tài)不用太緊張，一般大部分女性都是有不同程度乳腺增生的，只有注意好身體的調(diào)理，注意調(diào)節(jié)飲食，這樣才有利于身體恢復。

舉措建議

乳腺真心患者可以經(jīng)常參加體育鍛煉，但不易過度疲勞，一定要保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化，平時可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，必要的時候可以吃藥物進行治療。

注意事項

但避免熬夜，避免吃刺激和生冷的食物。