可以吃些有營養(yǎng)且好消化的食物，比如瘦肉、豆制品、魚蝦等，水果蔬菜也要適量吃些，菜品里少放調(diào)味料。

舉措建議

做完人流后的2周應(yīng)注意休息，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)和腦力勞動(dòng)，術(shù)后30天內(nèi)不能盆浴和游泳。不要吃人參、鹿茸等大補(bǔ)的食物。注意個(gè)人衛(wèi)生，以防感染，術(shù)后半年內(nèi)要堅(jiān)持避孕。

注意事項(xiàng)

1、注意人流后的護(hù)理，不要碰涼水吃冷飲，以免留下病根。

2、人流后應(yīng)避免久坐久站，以免造成盆腔充血。