當出現(xiàn)胎兒偏小的情況時，應(yīng)及時調(diào)整飲食，保證每天攝入食物種類達12種以上，且各營養(yǎng)素攝入比例要滿足自身及胎兒生長發(fā)育的需求，此外，如果平時月經(jīng)周期較長，可將懷孕后第一次做的腹部B超交由醫(yī)生推斷正確的孕周，從而準備判斷胎兒是否偏小。

舉措建議

1、按時到醫(yī)院完善各項產(chǎn)檢。

2、必要時應(yīng)咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，在其指導下服用適宜的復(fù)合維生素及礦物質(zhì)片。

注意事項

避免緊張，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量在夜間十點半前入睡，每天用溫水擦拭外陰，預(yù)防陰道炎的發(fā)生。