宮縮是胎兒出生的征兆，一般正常的宮縮對(duì)胎兒是不會(huì)有影響的，宮縮會(huì)有腹部疼痛，一開始疼痛不會(huì)特別嚴(yán)重，但是等到宮縮約時(shí)間越來(lái)越短，越來(lái)越規(guī)律的時(shí)候，疼痛會(huì)越來(lái)越重。

舉措建議

所以在生寶寶的時(shí)候，如果出現(xiàn)宮縮比較規(guī)律，而且逐漸增強(qiáng)持續(xù)時(shí)間30秒以上，間歇5到6分鐘的時(shí)候可以放松心情，等待寶寶的出生。

注意事項(xiàng)

在工作期間不要太過(guò)于緊張，可以多注意爬樓梯或者是多行走，這樣有助于加快速度。