便秘或多或少會對胎兒發(fā)育情況造成影響，因為便秘情況的發(fā)生會影響到吸收以及消化的效果，并容易在長時間蹲廁后而引起腹部壓迫等不適影響。

舉措建議

1、孕期要多攝入粗纖維、維生素、蛋白質(zhì)以及鈣鐵等營養(yǎng)，并要減少進食刺激、生冷以及油膩的食物。

2、孕期應(yīng)該避免過多勞作，暫時不要對腹部造成壓迫和刺激。

注意事項

孕期便秘必須要妥善治療，并通過個人飲食做好調(diào)整與搭配，從而攝入更多粗纖維后而促進排便，才能避免排便效果持續(xù)受影響。