這種情況應(yīng)該做好保暖，多喝白開水，飲食方面保持清淡溫和，如果癥狀比較嚴(yán)重，最好去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，然后配合醫(yī)生做針對(duì)性的治療。

舉措建議

不要經(jīng)常用觸碰涼水，不要直吹空調(diào)或者風(fēng)扇。不要經(jīng)常食用辛辣刺激性的食物，比如生姜、辣椒、大蒜等，不要食用生冷的食物，不要食用油膩的食物，比如肥肉、油條等。

注意事項(xiàng)

多臥床休息，不要去人多空氣流通性比較差的地方活動(dòng)，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于勞累，做好勞逸結(jié)合。用藥需要遵循專業(yè)醫(yī)生的囑咐，不要擅自服用藥物。